Am anderen Ende der Welt

äähh ja, ich bins nochmal.

eben beim duschen ist mir so in den kopf gekommen, dass ich mal aus spaß meine kcal aufnahme der letzten stunden (die letzten 6 um genau zu sein) errechnen könnte.

das wären:
3x cheeseburger vom mc = 750 kcal
1x pizza salami = 236 kcal
1x kreatinshake = 30 kcal

macht: 1016 kcal

das ist mehr als die hälfte, die jemand wie ich am tag zu sich nehmen sollte.

hier kann man seinen kcal- verbrauch errechnen:
eufic.org/page/de/faq...-taglich-abnehmen/ />
für mich wären das 1841,8 kcal

und am tag ess ich ja noch morgends ne scheibe toast + milch, frühstück in der firma sind 3 belegte brote; mittagessen ein belegtes brötchen, joghurt und obst und abends dann halt so sachen noch.

wobei so tage wie heute sind eigentlich nur dienstags und donnerstags, weil mer da trainieren gehen und es sich nachm training noch anbietet in de mc zu gehn.